VARGA GESTALT PSYKOTERAPI
KONTAKT OCH MENING
PÄR SIMONSSON VARGA
GESTALTTERAPEUT
Jag möter dig som du är och i det som du är i.
Tillsammans utforskar vi hur livet är för dig just nu och hur det blir möjligt för dig att komma vidare.
Att gå i terapi
Livet gör oss hela tiden nya. Vi växer och förändras genom nya situationer vi möter.
​
Ibland stannar den processen av och vi känner att vi inte kommer vidare i någon del av livet. Ofta handlar det om att strategier som tidigare hjälpt oss inte längre gör det. Våra sätt att urskilja och hantera vår verklighet går lätt på automatik och då krävs arbete för att lägga märke till dem.
​
Om du är på en sådan plats kan terapi hjälpa dig att uppleva och förstå din situation och dig själv från ett nytt håll.
​
​
Individualterapi
Att sitta med en terapeut innebär att inte behöva vara ensam med det som är svårt . Våra utmaningar flyttas ut i en delad verklighet där vi kan se dem från ett annat håll.
Praktiskt går det till via samtal om 60 minuter där vi tillsammans utforskar din situation, din upplevelse och hur du skapar mening av dem.
​
​Jag håller ramarna för samtalet och ger dig stöd att utforska teman som kan vara svåra att närma sig. Processen igenom har du rätt till dina egna val och dina egna gränser.
Parterapi
När kommunikationen låst sig kan det hjälpa att sitta med en utomstående. Samtalet blir ett annat och andra vägar öppnar sig.
​
Jag möter er som vill läka, växa och komma vidare i er relation, med både nyfikenhet, respekt och acceptans. Tillsammans utforskar vi hur det är, vad som blir nytt och vad som blir tydligt för er att ni vill. Som par och personer.
​
I parterapi arbetar vi i sessioner om 90 minuter.
​​
Om gestaltterapi
Gestaltterapi utgår från forskning om hur vi kontaktar, upplever och skapar mening av världen.
​
Terapin arbetar genom direkt upplevelse för att stärka förmågan till kontakt och meningsskapande. Kontakt och mening gör mycket av det svåra mer uthärdligt och hjälper oss att ta ut vår egen kurs i livet. ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
​
​​
​
​
​
Gestaltterapi är relationell terapi.
​
Våra sår, vår läkning och vårt växande finns i mötet med världen och inte bara i vårt inre. Därför blir mötet mellan två människor en värdefull plats där läkning kan ske.
Relationen mellan dig som klient och mig som terapeut ger utrymme att prova nya sätt att vara, tänka och känna. Den terapeutiska relationen blir ett verktyg för dig att lära känna dig själv från nya håll.
​​​
​
​
​
​
Gestaltterapi är kroppsförankrad terapi.
​
Upplevelsen genom kroppen här och nu är grunden för gestaltterapi. Det ger direktkontakt med det som är och det som känns, ofta till skillnad från hur vi tycker att det borde vara.
​
Kroppen kontaktas genom utforskande frågor och experiment där vi bjuder in nya upplevelser. Förändring blir upplevd, konkret och spontan.
​
​
​​​​
​
​
Gestaltterapi är existentiell terapi.
​
Allt går inte att fixa. Ibland ändras ramarna för livet och vi behöver orientera oss för att hitta den vi blivit, som efter en omskakande livshändelse eller då vi blir varse att vi går in i en ny livsfas.​
Att undersöka vårt egna liv utifrån de stora frågorna om liv, död, frihet, ansvar och mening ger oss en djupare botten att rota oss i. Det gör oss ofta mindre utlämnade till att värdera oss själva i jämförelse med andra.
​
​
Priser
Individuellt samtal 60 min 1000 kr/session
Parsamtal 90 min1500 kr/session
Kontakt Uddevalla
Telefon
Adress
0723 06 78 56
Folkets Hus, 3tr., Göteborgsvägen 11B, 451 42 Uddevalla​
​
Kontakt Uddevalla
Telefon
Address
0723 06 78 56
Folkets Hus, Göteborgsvägen 11B, Uddevalla​
​
Kontakt Göteborg
Telefon
Adress
0723 06 78 56
Norra Liden 9, 411 18 Göteborg​
​
Psykoterapi i Västra Götaland